Selbsthilfe - Loslassen - Mömbris-Schimborn

Neues Jahr, alter Ballast – ablegen, was du nicht länger tragen musst.

Der Kalender blättert um. Innerlich ist das alte Jahr damit noch lange nicht vorbei: Vieles davon trägst du weiter mit dir herum. Sorgen, die eigentlich nicht deine sind. Verantwortung, um die dich niemand gebeten hat. Erwartungen, die du erfüllt hast, obwohl es dir zu viel war.

Nicht alles, was du trägst, gehört dir. Du darfst es ablegen.

Im Workshop schließt du das alte Jahr bewusst ab – auch in Gedanken. In Ruhe sortierst du, was dich beschäftigt hat: Was gehört zu mir – und was gehört anderen? Und dann legst du ab. Mit einem Ritual aus der systemischen Arbeit, das du nicht nur verstehst, sondern spürst.

Das erwartet dich:

Dein altes Jahr in einer Frage: Was war schwer – und wofür warst du eigentlich gar nicht zuständig?
Sortieren: Mit Leitfragen findest du heraus, was deins ist und was du für andere mitträgst – und warum Verantwortung und Schuldgefühl so leicht verwechselt werden.

Das Päckchen: Du packst, was du nicht weiter mit dir tragen willst – und gibst es ab. Gemeinsam, geführt und doch ganz für dich.
Ein Satz fürs neue Jahr: Was darf an die Stelle treten?

Du brauchst nichts von dir zu erzählen und keine Vorkenntnisse. Alles, was du packst, bleibt bei dir.

🗒️ Handout mit Leitfragen zum Sortieren, auch für die Zeit nach dem Workshop
💶 49,- Euro
👥 Kleine Gruppe, max. 9 Teilnehmende

Dieser Workshop ist für ALLE:
✨ die auf das alte Jahr zurückblicken und bewusst Dinge loslassen wollen
✨ die sich um alle kümmern – aber oft nicht um sich selbst
✨ die Sorgen anderer mit in den Schlaf nehmen
✨ die spüren: So wie bisher will ich im neuen Jahr nicht weitermachen
✨ die das alte Jahr bewusst abschließen wollen, damit etwas Neues beginnen kann
✨ die lieber Altes loswerden, statt sich neue Vorsätze aufzuladen

Du musst nicht alles auf einmal lösen. Es reicht, im Workshop das eine abzulegen, das am schwersten wiegt.

Geh mit leichteren Händen ins neue Jahr.

Ich freue mich auf dich!
Coach Caro
www.coachcaro.de

Hinweis: Dieser Workshop ist ein Selbsthilfe-Angebot und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung. Bitte wende dich bei anhaltenden oder schweren Beschwerden an einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.