Wie ich arbeite,
und was es kostet.

Ein Termin, bis zu zweieinhalb Stunden. Meine Arbeit braucht nicht deine ganze Geschichte und keine lange Vorbereitung. Zu Beginn klären wir in wenigen Minuten, worum es geht, dann arbeiten wir. Was dich festhält, zeigt sich nicht im langen Erzählen, sondern in der Aufstellung selbst — das nimmt dir etwas ab: Du musst nichts vorbereiten und nichts richtig erklären. Online oder in Präsenz.

Zweieinhalb Stunden klingen erst einmal nach viel für einen einzigen Termin. Diese Zeit braucht es aber für die Tiefe: Damit das, was dich hält, sich wirklich zeigen und in Bewegung kommen kann, darf nichts unter Zeitdruck stehen. Kürzer ginge — aber dann bliebe es an der Oberfläche.

Abgerechnet wird nach Aufwand: 120 € pro Stunde, minutengenau. Du zahlst also die Zeit, die wir tatsächlich brauchen.

Hier sind bis zu vier Menschen dabei, die die Positionen deiner Situation stellvertretend einnehmen. Auch im Einzelcoaching stelle ich auf — doch dort trete ich immer wieder aus den Rollen heraus, um als Coach zu spiegeln und einzuordnen. Hier, mit mehreren Menschen im Raum, bleibt der Ablauf fließender: Positionen können in Beziehung zueinander bleiben, und so wird spürbar und sichtbar, was zwischen ihnen wirklich passiert — oft mehr, als Worte allein zeigen können. Du selbst stehst in der Regel für dich, und ich gehe bei Bedarf neben meiner Rolle als Coach ebenfalls an einzelne Positionen.

Du bekommst dieselbe ungeteilte Aufmerksamkeit wie im Einzelcoaching — und zusätzlich die Kraft, die entsteht, wenn dein Thema nicht nur von dir und mir bearbeitet, sondern von weiteren Menschen getragen wird. Die Stellvertreter für den kleinen Kreis wähle ich bewusst selbst aus. Ich kenne sie persönlich, und sie sind meist aufstellungserfahren. Alles, was hier geschieht, bleibt hier.

Besonders stimmig ist dieser Weg bei Themen, die besonderen Schutz brauchen: etwas sehr Persönliches aus dem Privaten, ein Thema, das öffentliches Interesse wecken könnte, oder eine Aufstellung, in der ein verstorbener Mensch seinen Platz bekommt. Weil der Kreis geschlossen bleibt und alle darin Vertraulichkeit zugesagt haben, findet all das hier einen sicheren Rahmen. Ebenso eignet sich dieser Weg, wenn mehrere Menschen aus derselben Familie oder demselben Arbeitsumfeld beteiligt sind.

Für eine Aufstellung solltest du seelisch stabil sein. Ob es für dich gerade passt, besprechen wir vorher. Auch wenn du in therapeutischer Behandlung bist, kann eine Aufstellung möglich sein — wenn die Person, die dich behandelt, davon weiß, es befürwortet und dich danach weiter begleitet.

Für dich als aufstellende Person ist das ein Festpreis für den ganzen Termin — vor Ort sind wir ca. 2,5 Stunden zusammen. Wer als Stellvertreter mitwirkt, zahlt 49 €. Nur in Präsenz.

Nach Absprache kannst du bis zu zwei Menschen mitbringen — aus deiner Familie, deinem Freundeskreis oder deinem Arbeitsumfeld. Sie nehmen ihre eigene Rolle im Raum ein und zahlen dafür wie die Stellvertreter je 49 €. Sie gehören zu den bis zu vier Plätzen im Kreis, die übrigen besetze ich mit Stellvertretern. Wichtig ist ein gemeinsames Ziel: Was die Aufstellung für euch bringen soll, klären wir vorher zusammen. Kommst du mit einer Person, zahlt ihr zusammen 348 €, mit zwei Personen 397 €. Wie ihr die Kosten untereinander aufteilt, entscheidet ihr selbst.

Den Termin vereinbaren wir nach deinem Wunsch — unter der Woche oder am Wochenende, vormittags oder nachmittags. Spätestens um 16:30 Uhr fangen wir an. Später empfehle ich nicht: Dann haben alle schon einen langen Tag hinter sich, und die Kraft lässt nach — auch bei den Stellvertretern.

So läuft es ab

Ein fester Termin, an dem du dein Thema aufstellst und eine größere Gruppe die Positionen einnimmt — fünf oder mehr Stellvertreter. Mit so vielen Menschen im Raum bekommt auch ein Thema mit vielen Beteiligten genug Platz: eine ganze Familie, ein Team, mehrere Seiten einer Entscheidung.

Viele Menschen bringen viel Bewegung ins Bild. Es entsteht eine Dynamik, die sich nur in einer großen Gruppe zeigt, und oft wird dabei mehr sichtbar, als du erwartet hast.

Für dich als aufstellende Person ist die große Runde günstiger als der kleine Kreis. Dafür ist der Termin fest, und die Stellvertreter melden sich selbst an. Wünschst du dir trotzdem bestimmte Menschen aus meinem Kreis als Stellvertreter, sag es mir gern. Braucht dein Thema besonderen Schutz, ist der kleine Kreis der passendere Weg.

Für eine Aufstellung solltest du seelisch stabil sein. Ob es für dich gerade passt, besprechen wir vorher. Auch wenn du in therapeutischer Behandlung bist, kann eine Aufstellung möglich sein — wenn die Person, die dich behandelt, davon weiß, es befürwortet und dich danach weiter begleitet.

Die Termine gebe ich vor. Auf der Website siehst du, wo der Aufstellerplatz oder Plätze für Stellvertreter noch frei sind. Der Aufstellerplatz ist ein Festpreis für den ganzen Termin — vor Ort sind wir ca. 2,5 Stunden zusammen. Den Aufstellerplatz buchst du nicht im Shop, sondern direkt bei mir. Wer als Stellvertreter dabei sein möchte, zahlt 39 € und meldet sich im Shop an. Getränke, Nervennahrung, Obst und ein süßer oder herzhafter Snack gehören dazu. Nur in Präsenz.

So läuft es ab

Werkzeuge zur Regulierung des eigenen Nervensystems — Techniken, die ich in meiner Coaching-Arbeit nutze und selbst anwende. Du lernst drei einfache Übungen, die unter anderem in der Katastrophenhilfe eingesetzt werden: sofort anwendbar, für den Halt in Chaos-, Krisen- und Trauermomenten, und dazu eine Fantasiereise mit einem persönlichen Anker für zuhause. Alle Übungen bekommst du ausführlich als Handout.

Für alle, die sich selbst helfen wollen — in akuten Stressmomenten, auch beim Arztbesuch —, ebenso für empathische und helfende Menschen und für Fachleute aus Therapie, Coaching, Training oder Geburtshilfe, die ihre Werkzeuge erweitern wollen.

Als Einzeltermin für alle, die das lieber unter vier Augen angehen. Manches bespricht man einfach nicht gern in einer Gruppe.

Das Angebot richtet sich an seelisch gesunde Menschen. Es ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.