Trauerherzen stärken.
Frieden finden.

Wenn dir der Abschied von einem Menschen gefehlt hat und du ihn nachholen möchtest — ob er verstorben ist oder noch lebt, etwa nach einer Trennung oder einem Beziehungsabbruch.

Wenn du einem geliebten Verstorbenen noch einmal nah sein und die Verbindung als Kraftquelle spüren möchtest.

Wenn du dich von einem Lebenstraum verabschieden musst, der nicht in Erfüllung gehen konnte.

Plötzliche, gewaltsame oder tabuisierte Todesfälle erschüttern nicht nur ein Leben, sondern das ganze System.

• Trauer nach Suizid
• Plötzlicher, gewaltsamer Tod (Unfall, Mord, Naturkatastrophen)
• Sternenkinder — ein oft ungesehener Abschied, auch wenn die Schwangerschaft aus medizinischen Gründen beendet werden musste

Manche Trauer darf man nicht offen zeigen — und doch ist der Schmerz real. Wenn du das Gefühl hast: Ich darf gar nicht traurig sein — oder Ich durfte es damals nicht — dann ist das hier dein Raum.

• Trauer nach einem Schwangerschaftsabbruch — ob er medizinisch nötig war, ob du dich selbst entschieden hast, unter Druck oder weil andere über dich hinweg entschieden haben
• Ex-Partner, Affären, heimliche Beziehungen
• Trauer, über die du nicht offen sprechen kannst — oder darfst

Hier musst du nichts erklären und nichts rechtfertigen. Deine Trauer darf gesehen werden — auch wenn sie nie einen Platz hatte, auch wenn Schuldgefühle mitschwingen, und auch, wenn alles schon Monate oder Jahre zurückliegt.

Ein Mensch, den du liebst, ist noch da — und doch nicht mehr ganz. Durch eine schwere Krankheit oder eine Demenz verändert er sich Stück für Stück, und du verabschiedest dich schon, während er noch lebt. Man nennt das auch weiße Trauer. Sie ist oft still, weil sie neben der Sorge und dem Alltag kaum Platz bekommt. Und doch ist sie Trauer — und sie darf da sein.

Pflegst du diesen Menschen selbst? Dann schau auch hier: Wenn du einen Menschen pflegst

Eine Krankheit, ein Unfall, eine Operation — und plötzlich ist dein Körper nicht mehr der, den du kanntest. Vielleicht fehlt dir seitdem …

• ein Teil deines Körpers, etwa eine Brust oder die Gebärmutter
• deine Fitness, deine Kraft, deine Sportlichkeit
• deine Leistungsfähigkeit im Beruf und im Alltag
• deine Unabhängigkeit, weil du auf Hilfe angewiesen bist, wo du früher alles allein geschafft hast

Von außen heißt es oft, du sollst froh sein, dass es nicht schlimmer gekommen ist. Und doch darfst du um das trauern, was nicht mehr da ist — bevor etwas Neues beginnen kann.

Es gibt Wunden, die kein Mensch von außen sieht. Der leise Abschied von einem Leben, das du dir ausgemalt hattest — und das so nicht kommen wird. Du hast lange gehofft. Insgeheim wolltest du nicht aufgeben. Und doch holt dich die Wirklichkeit nach und nach ein. Auch das ist Trauer, auch wenn niemand gestorben ist.

Wie begegne ich einem trauernden Menschen, ohne hilflos zu sein? Was antworte ich, wenn mich (m)ein Kind etwas zum Sterben oder zum Tod fragt? Meine Seminare geben Sicherheit für genau diese Momente.

• Mein Beileid? Besser nicht! Trauernden souverän begegnen: was sage ich, was schreibe ich, was tue ich?
• Macht Oma Urlaub im Himmel? Wie du souverän mit Kinderfragen zu Tod und Sterben umgehst

Sofort verfügbar: Beide Seminare gibt es als Aufzeichnung — für alle, die jetzt Unterstützung brauchen, weil die Situation akut ist, oder sich in Ruhe vorbereiten möchten. Als Inhouse-Seminar sind sie weiterhin buchbar.

Wenn ein Trauerfall ein Team berührt, finden die Betroffenen bei mir einen geschützten Raum — im Einzelcoaching oder im Mentoring.

• Einzelcoaching Für die eigene Situation — einzeln oder in einem der Herzensangebote
• Mentoring zur Wiedereingliederung Nach einem Todesfall wieder im Arbeitsalltag Fuß fassen — im eigenen Tempo